白髪を受け継ぐ

白髪と遺伝は関係する?と疑問に思っている方もいると思います。白髪は直接遺伝と関係があるかどうかはいまだに分かってはいませんが、遺伝によって白髪が引き起こされやすいと言う事はデータ上では解明されているのです。両親や親戚に脱毛症の方がいるのと同様に白髪もそれと似たような感覚で生えやすい、という言い方の方が正しいのかもしれません。そしてその遺伝を受け継ぎやすいのが長男が母方の親戚などで長女は父方の親戚という傾向も調査により解明されています。

しかし、遺伝的なものだと言う事は事前に知る事が出来る訳ですので、それを回避する事はいくらでも出来ます。その為、若いうちの遺伝的な事が発症する前に食生活や生活習慣の改善を行う事が重要になるのです。そして白髪になるのは遺伝だけの問題ではありません。白髪になる原因としては、頭皮の健康状態が良くなかったり、頭皮の老化だったりと色々ありますが、若いうちに白髪であればほとんど食生活やストレスからくるものです。その為、普段の食生活を見直したり、ストレス発散をする事はかなり重要であり、必要な事なのです。そして毛髪は夜中に生成されるので、良い質の髪の毛を作り出せるように、質の良い睡眠も十分とることも必要です。